Taller para la gestión de la ansiedad y estrés ante los exámenes

El pasado viernes 22 de noviembre, y organizado por el APA, tuvo lugar
en nuestro salón de actos una charla bajo el título de “Taller para la gestión de la ansiedad y el estrés ante los exámenes” a cargo de Pablo Chust, psicólogo y profesor de la Universidad Católica de Valencia. En la charla se dio información a las familias sobre cómo diferenciar y prevenir esas situaciones en sus hijos,  a través del hábitos adecuados de sueño,  alimentación y ejercicio físico,  y
consejos de gestión y organización del tiempo y el estudio,  así como unas pautas para gestionar esas emociones en momentos clave. Fue una charla muy interesante y provechosa, muy bien valorada por todos los
asistentes. Agradecemos a la junta del APA su esfuerzo por seguir ofreciendo año tras año estas charlas de gran interés para todos.